Можно вставлять чекбоксы?

Да, можно.

Как я это узнал: открыл дизайнер, кинул на диалог листбокс, сверху чекбокс. Нажал Ctrl+R, предпросмотр, и посмотрел!

а теперь кинь чек на границу листа и нажми Ctrl+R

как убрать прямоугольник выделения? (рамочку из точек)